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Dienstag, 09. Dezember 2025
Wenn sich Kinder regelmäßig bewegen, beeinflusst dies nicht nur ihre körperliche Fitness. Die Bewegung aktiviert auch ihre Aufmerksamkeit, steigert die Merkfähigkeit und stabilisiert das emotionale Gleichgewicht.
Foto von Aleksandar Andreev auf Unsplash
Viele Schulen sind sich dessen bewusst und greifen dieses Potenzial inzwischen bewusst auf. Kurze Bewegungseinheiten im Unterricht helfen den Schüler:innen, ihre Energie und Konzentration neu zu bündeln. Sie fördern sowohl die Leistungsfähigkeit als auch das soziale Miteinander in der Klasse.
Besonders im Ganztag zeigt sich, wie stark Bewegung den Unterricht bereichern kann. Kinder, die stundenlang sitzen, ermüden schneller, verlieren leichter den Fokus und lernen weniger nachhaltig. Bewegung durchbricht diese Trägheit. Sie bringt Sauerstoff, Struktur und neue Motivation in den Tag.
Schulsport verfolgt heute nicht mehr ausschließlich den Zweck, dass sich die Kinder einfach „auspowern“. Immer mehr Lehrkräfte verknüpfen die Bewegung mit wertvollen Lerninhalten oder setzen gezielte Aktivpausen ein. Kleine Übungen zwischen zwei Aufgaben, kurze Spieleinheiten oder Bewegungsaufträge am Platz fördern das Lernen spürbar.
Eine entscheidende Rolle spielt dabei die passende Ausstattung: Innovative Sportgeräte machen es möglich, Bewegung spielerisch und variabel zu gestalten. Sie eröffnen Raum für Geschicklichkeit, Balance und Ausdauer, ohne dass ein Wettkampfcharakter im Vordergrund steht. Bewegung muss heute als natürlicher Bestandteil des Schullebens verstanden werden, anstatt als ein optionales Zusatzprogramm
Kinder und Jugendliche bewegen sich heute deutlich weniger als die früheren Generationen. Ein Großteil ihres Alltags spielt sich im Sitzen ab. Sie sitzen in der Schule, in ihrer Freizeit und vor den Bildschirmen. Dies wirkt sich spürbar auf Kreislauf, Muskulatur und Haltung aus.
Regelmäßige Bewegung beugt dagegen Haltungsschäden, Übergewicht und Konzentrationsproblemen vor. Die Kultusministerkonferenz betont aus diesem Grund ebenfalls die Bedeutung bewegungsfreundlicher Schulen. In vielen Bundesländern sind daraufhin bereits Programme entstanden, die Sport und Bewegung fest in den Schulalltag integrieren.
Ob als aktive Pause, Bewegungsraum oder ergänzendes Angebot am Nachmittag – überall dort, wo Bewegung Raum bekommt, profitieren Lernklima und Gesundheit gleichermaßen.
Sport verbindet. Gemeinsame Bewegung stärkt den Teamgeist und schafft Begegnungen, die im regulären Unterricht meist zu kurz kommen.
Auf dem Spielfeld gelten andere Regeln: Zuhören, Rücksicht nehmen und sich gegenseitig unterstützen. Diese Erfahrungen wirken dann wieder in den Klassenraum zurück. Die Kinder lernen, dass Erfolge gemeinsam wachsen und dass Fairness, Vertrauen und Engagement zählen.
Die Lehrkräfte berichten, dass die Bewegung Disziplin fördert und darüber hinaus Konflikte reduziert. Wer sich gemeinsam bewegt, begegnet sich auf Augenhöhe. So werden Respekt und Zugehörigkeit gestärkt − also zwei Grundlagen, auf denen jede gute Schulgemeinschaft aufbaut.
Der Bereich des Schulsports steht heute vor einer spannenden Entwicklung. Er wird zunehmend als pädagogisches Instrument verstanden, anstatt ausschließlich als körperliche Betätigung. Bewegung wird genutzt, um Lernprozesse zu unterstützen, Kreativität zu fördern und Stress abzubauen. Schulen, die dieses Verständnis bereits leben, gestalten einen Unterricht, der Kopf, Körper und Emotion gleichermaßen anspricht.
Eine Studie der Weltgesundheitsorganisation belegt ebenfalls, dass täglich mindestens 60 Minuten Bewegung bei Kindern die Konzentration und das emotionale Wohlbefinden deutlich verbessern. Dieses Ziel ist vollkommen realistisch – sofern die Schule als Lebensraum gedacht wird, in dem Lernen und Bewegung ganz selbstverständlich zusammengehören.
Schulsport ist Ausdruck einer modernen Pädagogik, die auf Entwicklung und Ganzheitlichkeit zielt. Die Bewegung unterstützt Lernprozesse, stärkt das Miteinander und fördert die Gesundheit.
